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【引用】养心音乐  

2011-07-30 21:00:10|  分类: 音乐欣赏 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自冬韵如歌《养心音乐》

 

※●※养心音乐※●※

 

冬韵如歌 

 

                       养生先养心,心养则寿长。常保持心理平衡的人,五脏淳厚、气血匀和、阴平阳秘,所

                以能健康长寿。心理平衡是健康长寿的基石,对于现代都市人来说,谁拥有了心理平衡谁就

                拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。何谓“养心”?

             《黄帝 内 经》   认为是“恬虚无”,即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。

                   音乐对于人的情绪和行为都有着不同程度的影响,养心音乐根据声音对人肯定是有影

                响的原理,旨在从听、观、尝、嗅、触五个感官入手,用音乐洗刷心和灵,用正面的“声脉

               冲”重新启发身体处于负状态或假寐状态的器官。音乐对于人的身体神奇作用的方方面面直

                到现在仍是科学无法全盘解释的,适当的音乐能让身体的状态由内而外在不经意中得到引导

                和改善。

                  养心音乐专辑还有一个特点,就是时间不是很长,基本上三、四十分钟左右,差不多中

               小学生一节课的时长。它是根据人体的生理循环代谢的科学,恰到好处。如果时间拖得很长

            ,不但起不到养心放松的作用,反而会产生听觉与耐性的身心疲劳。

  自            古道书可以养心。音乐也可以养心---《心》,以音乐浸润、冲刷疲惫的身心,接收优

               美、和谐的音波讯息,感受音乐与身心的共鸣,达到减压、养心之效。 

 
 

 
 
《史上最优美的轻音乐》-CD3(2003) - 冬韵如歌 - 冬韵如歌 《史上最优美的轻音乐》-CD3(2003) - 冬韵如歌 - 冬韵如歌

 

 
 
 
 

 

 

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